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Qu'est-ce que cela signifie vraiment de pratiquer l'acceptation radicale ?
Qu'est-ce que cela signifie vraiment de pratiquer l'acceptation radicale ?

Vidéo: Qu'est-ce que cela signifie vraiment de pratiquer l'acceptation radicale ?

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Vidéo: Tara Brach : Qu’est-ce que l’acceptation radicale ? 2024, Décembre
Anonim

" Acceptation radicale " moyens complètement et totalement acceptant quelque chose du plus profond de votre âme, avec votre cœur et votre esprit. Vous arrêtez de combattre la réalité. Lorsque vous arrêtez de vous battre, vous souffrez moins.

De même, quel est le but de l'acceptation radicale ?

Acceptation radicale est un sous-ensemble de la vie consciente et vous oblige à laisser derrière vous tous les fantasmes que vous pourriez avoir sur votre passé ou votre avenir et à vous enraciner fermement dans votre vie telle qu'elle est réellement, sans jugement, colère ou déni.

De plus, que signifie pratiquer l'acceptation ? Pratiquer l'acceptation signifie en respectant le processus et votre place actuelle, et en reconnaissant également que tout est ou peut être temporaire. Penser une situation en fonction de la façon dont elle fait du vous vous sentez aide à visualiser une expérience en tant que telle.

De plus, comment pratiquez-vous l'acceptation radicale ?

Comment pratiquer l'acceptation radicale

  1. Remarquez que vous combattez la réalité. Le premier pas vers l'acceptation radicale est la prise de conscience que vous résistez à la réalité.
  2. Tournez votre esprit vers l'acceptation. Une fois que vous avez reconnu que vous résistez à une certaine vérité dans votre vie, la prochaine étape consiste à tourner votre esprit vers l'acceptation.
  3. Utilisez votre corps pour vous aider.
  4. Faites comme si.

Quelle acceptation radicale n'est pas ?

L'ACCEPTATION RADICALE N'EST PAS : Approbation, compassion, amour, passivité, ou contre le changement.

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