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Vidéo: Qu'est-ce qu'un ensemble Kriya ?
2024 Auteur: Edward Hancock | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:31
UNE kriya est une pratique de respiration, un mouvement ou un mantra qui est exécuté pendant des minutes à la fois pour avoir un impact sur son être au niveau de l'esprit, du corps et de l'énergie. Kriyas sont un excellent ajout à une pratique d'asana en studio de yoga.
Considérant cela, qu'entendez-vous par Kriya ?
?????, « action, action, effort ») se réfère le plus souvent à une « action terminée », à une technique ou à une pratique au sein d'une discipline de yoga destinée à obtenir un résultat spécifique. Les Yoga Sutras de Patanjali 2.1 définissent trois types de kriya , à savoir l'ascèse, l'étude et la dévotion.
De plus, que sont les kriyas Kundalini ? Kundalini Syndrome: Kriyas . Kriyas sont des mouvements involontaires qui peuvent se produire pendant ou en dehors de la méditation dans le processus d'un éveil spirituel.
D'ailleurs, que sont les 6 kriyas ?
Discutons des six types de kriyas et de leurs avantages:
- Kapalabhati (Stimuler les cellules du cerveau en purifiant le cerveau)
- Neti (voie nasale supérieure)
- Trataka (exercices oculaires)
- Nauli (muscle abdominal et viscères)
- Dhouti (Nettoyage de l'intestin)
- Vasti (nettoyage du rectum)
Combien y a-t-il de kriyas de yoga Kundalini ?
Yoga Kundalini a une variété infinie. J'ai probablement imprimé au moins 60 kriyas mettre dans mon classeur et là sont tellement de nombreux plus encore là . Tandis que là sont des mouvements qui se répètent, il y a toujours aussi de nombreux combinaisons.
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