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Comment passer l'Acft ?
Comment passer l'Acft ?

Vidéo: Comment passer l'Acft ?

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Anonim

Afin de réussir le test avec le score ACFT minimum, les soldats doivent:

  1. soulevé de terre 140lbs? pour 3 répétitions.
  2. puissance debout lancer une balle de 10 lb à 4,5 mètres.
  3. exécuter 10 pompes à main levée.
  4. terminer le sprint-drag-carry en 3 minutes.
  5. faire 1 repli de jambe.
  6. courir 2 miles en moins de 21h00.

D'ailleurs, qu'est-ce qu'un bon score sur l'Acft ?

Les score ACT moyen est 20,8. Si vous avez marqué 21, alors vous avez marqué supérieur à 50 % des candidats. C'est jolie bon , selon votre référentiel. Un 24 vous place au 74e centile, mieux que ¾ des candidats !

Deuxièmement, qui peut noter l'Acft ? Les L'ACFT peut être adapté à des groupes de soldats allant d'un à 120 par session d'essai en fonction du nombre de voies (équipement) et niveleuses . Une compagnie de 120 soldats pourrait être testé en un peu plus de deux heures sur 16 voies d'équipement.

De cette façon, que se passe-t-il si vous échouez à l'Acft ?

La seule chose qui échoue plus dur que le ACFT les soldats sont-ils obligés de le prendre. Selon les chiffres, 36% des soldats dans l'ensemble échoué le test, avec 64% de réussite. Lorsque vous ventiler par sexe, 70% des hommes ont réussi.

Comment réussir le nouveau test Army PT ?

Il comprend six événements et doit être terminé en 50 minutes dans l'ordre suivant:

  1. Soulevé de terre entre 120 et 420 livres (plus de poids équivaut à un meilleur score).
  2. Reposez-vous deux minutes.
  3. Lancer de puissance debout.
  4. Reposez-vous deux minutes.
  5. Pompes à libération manuelle.
  6. Reposez-vous deux minutes.
  7. Sprint-glisser-porter.
  8. Reposez-vous deux minutes.

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