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Vidéo: Comment surmonter une rupture avec mon copain ?
2024 Auteur: Edward Hancock | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:31
Comment surmonter une rupture
- Parlez-en à des personnes en qui vous avez confiance ou à des inconnus que vous ne reverrez plus jamais.
- Faire des plans.
- Obtenez un passe-temps.
- Faire un rompre playlist.
- Inscrivez-vous à quelques applications de rencontres - ou essayez de sortir sans elles.
- Travail par avec un thérapeute.
- Arrêtez d'envoyer des SMS à votre ex.
- Sachez qu'il faut du temps pour avancer.
Les gens demandent aussi, que faire quand vous venez de rompre avec votre petit ami ?
Voici quelques façons de vous aider à retrouver la paix et le bonheur
- Coupez tous les contacts.
- Laissez sortir vos émotions.
- Acceptez le fait que c'est fini, au moins pour le moment.
- Trouve-toi.
- Explorez et amusez-vous.
- Faites attention à vos pensées.
- Comprenez la beauté d'être célibataire et ne vous précipitez pas dans une autre relation.
On peut aussi se demander combien de temps faut-il pour oublier quelqu'un qu'on aime toujours ? Selon une étude publiée dans The Journal of Positive Psychology, il prend 11 semaines pour se sentir mieux après la fin d'une relation. Mais une étude distincte l'a trouvé prend plus près de 18 mois pour soigner dès la fin d'un mariage.
La question est également de savoir comment rompre avec quelqu'un que vous aimez toujours ?
FAIRE:
- Réfléchissez à ce que vous voulez et pourquoi vous le voulez. Prenez le temps de réfléchir à vos sentiments et aux raisons de votre décision.
- Pensez à ce que vous allez dire et à la façon dont l'autre personne pourrait réagir.
- Ayez de bonnes intentions.
- Soyez honnête, mais pas brutal.
- Dites-le en personne.
- Si cela peut vous aider, confiez-vous à quelqu'un en qui vous avez confiance.
Comment se sentent les hommes après une rupture ?
Hommes rapportent plus de sentiments de colère et adoptent des comportements plus autodestructeurs que les femmes. Les femmes, en comparaison, sont souvent ressentir plus déprimé et participe à plus de comportements sociaux et d'affiliation que Hommes.
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Comment gérer la rupture avec quelqu'un que vous aimez encore Acceptez que l'amour ne suffit pas. Réalisez que ce n'est pas de votre faute. Sponsorisé : Les meilleurs conseils de rencontres/relations sur le web. Pensez à ce qui est le mieux pour vous. Construisez d'abord un certain soutien. Réservez un peu de temps après la rupture. Prenez des mouchoirs et discutez. Restez à l'écart autant que possible
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