Est-il sécuritaire de jouer au basket pendant la grossesse ?
Est-il sécuritaire de jouer au basket pendant la grossesse ?

Vidéo: Est-il sécuritaire de jouer au basket pendant la grossesse ?

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Vidéo: Sport, Grossesse et Danger - 10 sports dangereux chez la femme enceinte 2024, Novembre
Anonim

Si vous êtes déjà actif, en bonne santé et avez un grossesse , vous pouvez continuer à jouer le sport à moins qu'il ne s'agisse d'un sport à éviter pendant la grossesse . Il est important pour vous de rester à l'aise et de vous échauffer avant et de vous rafraîchir après votre sport.

Ici, est-il sécuritaire de faire du sport pendant la grossesse?

R: C'est en sécurité , et fortement recommandé, de faire de l'exercice pendant grossesse . Il y a certains exercices et des sports , cependant, cela devrait être évité pendant grossesse , en particulier au cours des deuxième et troisième trimestres. Il s'agit notamment de tout impact élevé sport où il y a un risque accru de collision ou de chute.

A côté de ci-dessus, quel sport peut-on faire pendant la grossesse ? La droite sport pour un Enceinte woman Rien de mieux que de marcher à l'extérieur pour prendre un bol d'air frais, de nager ou de faire de l'aquagym pour des mouvements à faible impact, et des vélos d'appartement pour tonifier votre corps et travailler votre endurance.

De cette manière, quelles activités devraient être évitées pendant la grossesse?

Pendant la grossesse , à ne pas faire: tout activité qui a beaucoup de mouvements saccadés et rebondissants qui peuvent vous faire tomber, comme l'équitation, le ski alpin, le cyclisme hors route, la gymnastique ou le patinage. Tout sport dans lequel vous pouvez être touché au ventre, comme le hockey sur glace, la boxe, le football ou le basket-ball.

Peut-on faire de l'escalade pendant la grossesse ?

Si l'escalade est une activité qui tu régulièrement avant de devenir Enceinte , c'est une activité qui pouvez être acceptable de continuer pour la plupart des femmes.

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