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Comment tergiverser comme un pro ?
Comment tergiverser comme un pro ?

Vidéo: Comment tergiverser comme un pro ?

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Vidéo: Trader comme un professionnel 2024, Novembre
Anonim

Comment procrastiner comme un pro

  1. Vous avez besoin d'une pause d'abord. D'autres études montrent que la vraie productivité nécessite beaucoup de repos.
  2. Quelque chose d'autre a besoin d'attention. Imaginez que vous vous êtes assis et que vous avez retroussé vos manches.
  3. Faire des courses n'est pas procrastination .
  4. Acceptez votre déficit d'attention.
  5. La raison pour laquelle tu es tergiverser .
  6. Le mythe de la productivité.

La question est également: comment procrastinez-vous avec succès ?

Pas

  1. Considérez les raisons qui font de la procrastination une bonne chose à ajouter à vos tâches quotidiennes.
  2. Écoutez votre procrastination.
  3. Pensez à la valeur des délais pour vous.
  4. Ralentir.
  5. Évitez la contemplation excessive sur l'avenir.
  6. Valorisez les loisirs et le temps de travail de manière égale.
  7. Trouvez des moyens de procrastiner.
  8. Faire preuve de créativité.

De plus, comment procrastinez-vous de manière productive ? 20 façons de procrastiner de manière productive

  1. Faire une promenade.
  2. Faites une liste de choses à faire.
  3. Notez vos distractions à la main.
  4. Envoyez des mises à jour de progrès à un ami ou un collègue.
  5. Faites une pause déjeuner.
  6. Et faites des pauses tout au long de la journée.
  7. Pensez à vos tâches en termes concrets et spécifiques.
  8. Traitez-vous avec bienveillance.

Simplement, comment procrastinez-vous au travail ?

  1. Transformez Facebook en tableur.
  2. On dirait que vous consultez vos e-mails lorsque vous naviguez sur Reddit.
  3. Contournez les blocages Internet en demandant des pages Web par e-mail.
  4. Feignez que vous êtes occupé avec des effets sonores « travailleurs ».
  5. Créez un écran leurre.
  6. Déguisez votre dépendance à Twitter avec SpreadTweet.
  7. Faites la diapositive du navigateur.

Comment tergiverser moins ?

Étape 3: Adoptez des stratégies anti-procrastination

  1. Pardonnez-vous d'avoir tergiversé dans le passé.
  2. Engagez-vous dans la tâche.
  3. Promettez-vous une récompense.
  4. Demandez à quelqu'un de vous surveiller.
  5. Agissez au fur et à mesure.
  6. Reformulez votre dialogue interne.
  7. Minimisez les distractions.
  8. Essayez de "manger un scarabée éléphant" en premier, tous les jours !

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