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Que signifie être pleinement présent ?
Que signifie être pleinement présent ?

Vidéo: Que signifie être pleinement présent ?

Vidéo: Que signifie être pleinement présent ?
Vidéo: Comment VIVRE pleinement le MOMENT PRÉSENT ? 5 Conseils 2024, Novembre
Anonim

Être pleinement présent signifie avoir votre concentration, votre attention, vos pensées et vos sentiments fixés sur la tâche à accomplir. Si vous parlez à quelqu'un, alors votre attention et votre énergie sont concentrées sur lui et sur ce qu'il dit. L'opposé de être pleinement présent est étant "dans ta tête".

Par la suite, on peut aussi se demander, comment devenir pleinement présent ?

Voici quelques façons d'être pleinement présent et de profiter d'un moment donné:

  1. Concentrez-vous sur une tâche à la fois. C'est énorme pour moi.
  2. Établissez un contact visuel lorsque vous avez une conversation.
  3. Engagez vos sens.
  4. Supprimez les applications supplémentaires de votre téléphone.
  5. Trouvez un moyen d'apporter de la spontanéité dans votre journée.

A côté de ci-dessus, pourquoi est-il important d'être présent ? Les Importance de vivre dans le Présent Moment. Les présent nous fait exister dans un certain endroit. Bien que nous sous-estimons parfois la présent , tout ce que nous faisons dans le présent moment sera notre héritage personnel. Vivre dans le présent vous permet de construire tout un monde qui deviendra alors votre héritage.

De même, les gens demandent, que signifie être présent dans une relation ?

Eh bien, d'abord, il moyens étant présent avec vos propres émotions qui vous permettent d'exprimer ce que vous ressentez à votre partenaire, que ce soit l'amour ou la déception. C'est simplement moyens être capable d'exprimer ce que vous ressentez lorsque vous le ressentez.

Que signifie être présent au travail ?

Quand tu es présent , tout ce qui vous concerne – ce que vous pensez et ce que vous ressentez est complètement concentré et centré sur ce que vous faites à ce moment-là. Nous ne pensons pas à ce qui s'est passé plus tôt, ni à ce que nous allons faire Suivant.

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