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Vidéo: Comment arrêter de se soucier de ce que pensent les autres ?
2024 Auteur: Edward Hancock | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-18 09:18
7 façons pratiques de ne pas se soucier de ce que les autres pensent
- Les commentaires négatifs que quelqu'un fait concernent eux, et non vous.
- Sois honnête avec toi-même.
- C'est votre seule vie.
- Pense , vraiment pense , à propos du pire scénario absolu.
- Supprimez immédiatement les sources de négativité.
- Faites confiance à quelques opinions, mais oubliez le reste.
Simplement ainsi, comment vous souciez-vous moins de ce que les autres pensent ?
6 façons de moins se soucier de ce que pensent les autres
- Arrête de t'excuser.
- Rappelez-vous ce qui est important pour vous.
- Sortez de votre tête.
- Soyez vraiment conscient de qui vous vous entourez.
- Apprenez à apprécier et à embrasser l'individualité des autres.
- Rappelez-vous – ceux qui s'en moquent, FONT.
Sachez également, comment arrêtez-vous de vous soucier de quelqu'un?
- Comprenez ce que c'est que d'arrêter de vous en soucier. Les gens se disent qu'ils s'en moquent tout le temps.
- Arrêtez de vous fixer autant d'objectifs. Vous avez un travail.
- Ralentissez et prenez votre temps. Les délais comptent.
- Déterminez ce que vous voulez vraiment faire.
- Perdez-vous dans l'instant, encore et encore.
Alors, comment arrêter de penser aux autres et se concentrer sur soi ?
13 façons d'arrêter de s'inquiéter de ce que les autres pensent de vous
- Acceptez que d'autres personnes aient des opinions différentes.
- Écrivez vos pensées.
- Gardez à l'esprit que les gens se concentrent davantage sur eux-mêmes.
- Défiez vos pensées.
- Pensez positivement à vous-même.
- Essayez de ne pas vous engager avec vos pensées négatives.
- Concentrez-vous sur vous-même, pas sur les autres.
- Écoutez votre voix intérieure.
Comment ne vous souciez-vous pas de ce que les autres pensent de Wikihow ?
Construisez votre confiance
- Notez toutes les choses que vous aimez chez vous. Prenez le temps de reconnaître à quel point vous êtes une personne extraordinaire.
- Travaillez à accepter les défauts que vous ne pouvez pas changer.
- Passez plus de temps à faire des choses pour lesquelles vous êtes doué.
- Passez du temps à faire du bénévolat.
- Prends soin de toi.
- Fais semblant jusqu'à ce que tu y arrives.
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