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Comment pratiquez-vous l'Aparigraha ?
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Vidéo: Comment pratiquez-vous l'Aparigraha ?

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Anonim

Ces conseils peuvent vous aider à mettre en pratique le principe de non-possession

  1. Laisser aller. Les biens prennent de la place et de l'énergie, dans votre tête comme dans votre maison.
  2. Respirer. Lorsque nous sommes stressés, nous avons tendance à retenir notre souffle.
  3. S'entraîner Soins auto-administrés.
  4. Sois positif.
  5. Pardonner.
  6. S'entraîner .
  7. Être généreux.

En conséquence, que signifie Aparigraha ?

???????) est la vertu de non-possession, de non-saisie ou de non-avidité. Aparigrah est l'opposé de parigrah, et se réfère à garder le désir de possessions à ce qui est nécessaire ou important, selon l'étape de la vie et le contexte.

Aussi, comment pratiquez-vous Asteya ? Voici quelques réflexions sur comment pratiquer Asteya -- ne pas voler le temps des autres -- dans votre travail et votre communication. Rédigez des e-mails courts, concis et élégants. La plupart des professionnels en activité reçoivent plus de 100 e-mails par jour. Si vous allez ajouter à la file d'attente, efforcez-vous d'être précis.

Aussi, comment puis-je pratiquer la Saucha ?

5 façons simples de pratiquer la saucha:

  1. Désencombrer: commencez par nettoyer et organiser le bureau au travail, puis cherchez à désencombrer toute la maison.
  2. Mangez sain: regardez ce que vous mettez dans votre corps et apportez des aliments purs et nutritifs au menu.
  3. Sur le tapis: faites un rituel de nettoyage de votre tapis après chaque pratique d'asana.

Qu'est-ce que le non-attachement en yoga ?

Non - attachement est une pratique consciente de lâcher prise et d'aller de l'avant. Parfois, cependant, le pendule oscille trop loin dans l'autre sens. Yoga est et a toujours été une question d'équilibre. Le bon côté de l'équilibre est que la pratique non - attachement nous tient présents et reconnaissants.

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