Vidéo: Vipassana est-il la même chose que la pleine conscience ?
2024 Auteur: Edward Hancock | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:31
Vipassana est différent de pleine conscience la méditation, qui se concentre sur la conscience, ou à la méditation transcendantale, qui utilise un mantra. Au lieu de cela, il dicte une commande générale de non-réaction. Peu importe la douleur pendant que vous êtes assis, ou le fait que vos mains et vos jambes s'endorment et que votre cerveau pleure pour être libéré.
Par conséquent, la pleine conscience et la méditation sont-elles la même chose ?
pleine conscience est la conscience de « quelques- chose , " tandis que méditation est la conscience de « non- chose . " Il existe de nombreuses formes de méditation . Certains visent à développer un esprit clair et concentré, connu sous le nom de « Clear Mind » méditations . Pleine ConscienceMéditation est une forme d'esprit clair méditation.
De même, qu'est-ce que la technique Vipassana ? Vipassana est un doux mais minutieux technique de méditation. Selon dhamma.org, il s'agit d'un voyage d'auto-exploration basé sur l'observation qui se concentre sur l'interconnexion profonde entre l'esprit et le corps, qui est réalisée grâce à une attention disciplinée aux sensations physiques.
Alors, quelle est la différence entre la pleine conscience et la concentration ?
Concentration et pleine conscience sont distinctement différent les fonctions. Ils ont chacun leur rôle à jouer dans méditation , et la relation entre elles sont définies et délicates. Concentration est souvent appelé concentration d'esprit. pleine conscience , en revanche, est une fonction délicate conduisant à des sensibilités raffinées.
Quelle est la différence entre Vipassana et la méditation Zen ?
Zen est une branche du bouddhisme. Vipassana est une méthode de méditation que l'on trouve dans toutes les branches de méditation : theravada, mahayana et vajrayana. Zen est la conscience pure méditation , Vipassana est l'enquête méditation.
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Quelle est la différence entre la méditation concentrée et la méditation de pleine conscience ?
La concentration et la pleine conscience sont des fonctions distinctes. Ils ont chacun leur rôle à jouer dans la méditation, et la relation entre eux est définie et délicate. La concentration est souvent appelée concentration d'esprit sur un seul point. La pleine conscience, quant à elle, est une fonction délicate menant à des sensibilités raffinées
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